1 z 18
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Płatki owsiane mają wiele zastosowań, a co więcej są po...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/05/63fc885a38429_o_large.jpg)
fot. pixabay.com/ zdjęcie podglądowe
Są tanie, powszechnie dostępne, a przede wszystkim odżywcze. Te produkty warto jeść
Płatki owsiane
Płatki owsiane mają wiele zastosowań, a co więcej są po prostu zdrowe i tanie. Są idealnym źródłem błonnika, mają także korzystny indeks glikemiczny. Ponadto zawierają witaminy, w tym B1 i B5, przeciwutleniacze i składniki mineralne, jak wapń, żelazo, cynk, magnez i fosfor.