![Nie możesz zasnąć? Być może przez to, co zjadłeś na kolację. Oto 6 produktów, których lepiej nie jeść przed snem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/84/8b/65578b3c68453_o_xsmall.jpg)
6 produktów, których lepiej nie jeść na kolację. Co pogarsza jakość snu?
Sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeżeli śpimy za mało lub jakość naszego snu jest kiepska, wzrasta ryzyko wielu chorób....
![Nalewkę miodową zrobisz przez cały rok. Wspiera odporność i pomaga przy nadciśnieniu. Wypróbuj przepis na miodówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/b6/6557897a201e1_o_xsmall.jpg)
Złocista nalewka z miodu wspiera odporność i pomaga przy nadciśnieniu
Miód to naturalny produkt bogaty w liczne witaminy i związki mineralne. Szczególnie chętnie sięgamy po niego w okresie jesienno-zimowym. Dobrym pomysłem na jego...
![5 produktów, które mogą powodować raka. Nie powinno się ich mieć w swojej diecie. Te grupy pokarmów sprzyjąją powstawaniu nowotworów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/34/655780840d503_o_xsmall.jpg)
5 produktów, które mogą powodować raka. Wyklucz je ze swojej diety
Wiele osób codziennie sięga po produkty, które uważa za zdrowe. Nie mają pojęcia, że jedzenie ich w nadmiarze niesie za sobą ryzyko zachorowania na nowotwory....
![Zastąp mięso tymi produktami. Ryzyko chorób serca zmaleje nawet o 27 procent. Poznaj zdrowe zamienniki mięsa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/82/655744e747a43_o_xsmall.jpg)
Zmniejsz porcje mięsa i w zamian jedz te produkty. W ten sposób przedłużasz życie
Mniej mięsa to zdrowsze serce. Wystarczy odjąć z diety porcję 50 g i zastąpić ją produktami roślinnymi, by znacznie zmniejszyć zagrożenie chorobami układu...
![Likier anyżkowy przygotujesz z krajowego zioła. Ten leczniczy trunek pomaga na trawienie i kaszel. Nie pomyl tych nasion z anyżem i kminkiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/05/6556323c2973f_o_xsmall.jpg)
Doskonały na trawienie i kaszel. Wypróbuj recepturę z antycznych Włoch
Anyżek to polska przyprawa często mylona z anyżem i fenkułem, której właściwa nazwa brzmi biedrzeniec anyż. Ze względu na cenne właściwości nasion zawierający...
![Naturalny antybiotyk – syrop z czosnku, miodu, cytryny i imbiru. Wzmacnia odporność i łagodzi objawy przeziębienia. Wypróbuj przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/24/617ba8b8f2b6a_o_xsmall.jpg)
Chcesz wzmocnić odporność? Przygotuj naturalny antybiotyk z 4 składników
Spadek odporności? Infekcja wirusowa? Gdy tylko pojawią się pierwsze objawy choroby, warto sięgnąć po naturalny antybiotyk, np. po syrop z czosnku, miodu,...
![Te ryby są najgorsze dla człowieka. Mogą zawierać toksyczne związki i powodować stan zapalny organizmu. Zobacz, które ryby są najzdrowsze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/91/655612481a33b_o_xsmall.jpg)
Niezdrowe i szkodliwe! Najgorsze ryby, jakie możesz zjeść
Ryby powinny być spożywane przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Ale czy ich jedzenie zawsze wyjedzie nam na zdrowie? To zależy od tego, po które gatunki sięgniemy....
![Co jeść i pić, żeby lepiej wchłaniać żelazo? Oto 6 produktów na lepsze przyswajanie żelaza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e0/be/6555e5634e334_o_xsmall.jpg)
6 produktów na lepsze wchłanianie żelaza
Żelazo to minerał niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety nie jest rzadkością, że wielu z nas doskwiera niedobór żelaza. Co jeść i pić,...
![Spadek energii? Wypróbuj te triki zamiast kawy. Zobacz nieoczywiste sposoby na pobudzenie, które pomogą ci przetrwać popołudnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/8c/6554e0f89c043_o_xsmall.jpg)
Zanim sięgniesz po kolejną kawę, wypróbuj te sposoby na spadek energii
Spadek energii po południu to rzecz normalna, co jednak robić, gdy jej brak utrudnia nam funkcjonowanie? Na takie „zjazdy” są lepsze sposoby niż te, które od...
![Nalewka z pigwy to naturalna dawka witaminy C na odporność i krążenie. Wykorzystaj przepis i pij na przeziębienie oraz wysoki cholesterol](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/57/6554b15beb786_o_xsmall.jpg)
Sprawdzony przepis na pyszną i zdrową nalewkę z pigwy. Jej aromat jest niesamowity!
Nalewka z pigwy to prawdziwa skarbnica witaminy C i antyoksydantów, które wzmacniają organizm, zmniejszają stan zapalny i spowalniają proces starzenia się...
![Jak zrobić zdrowe śniadanie z „niczego” w zaledwie kilka minut? 8 pomysłów na pyszne, zdrowe i odżywcze śniadanie z prostych składników](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/5d/65547497630e5_o_xsmall.jpg)
8 pomysłów na proste, pyszne i zdrowe śniadanie z „niczego”
Poranki bywają trudne, a zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które w dodatku jest smaczne, może je umilić. Jak zrobić pyszne i odżywcze śniadanie w kilka...
![Jaka pora jest najgorsza na picie czarnej herbaty? Poranek, wieczór czy czas posiłku? To szczególnie ważne dla osób z niedokrwistością](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/19/6554738a4d62e_o_xsmall.jpg)
Kiedy nie należy pić herbaty? Rano, wieczorem czy do posiłku? Pora dnia ma znaczenie
Herbata to bez wątpienia jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest ceniona za zawartość antyoksydantów. Badania potwierdzają jej ochronne działanie...
![Poncz to idealny napój na zimę. Świetnie sprawdzi się na przyjęcie urodzinowe oraz zabawę sylwestrową. Wypróbuj przepisy na poncz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/97/657c65ce0aee2_o_xsmall.jpg)
Jak zrobić poncz? Sprawdź przepisy na tradycyjny i bezalkoholowy poncz
Poncz to popularny owocowo-korzenny napój, który przewędrował do nas aż z Indii. Jego smak zależy od przypraw i rodzaju użytego alkoholu. Tradycyjny poncz...
![Na dnę moczanową i słabą wydolność. Zakwas z buraków to supernapój! Zobacz przepis i właściwości. Tak zrobisz też sok z kiszonych buraków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/2d/630f6bab70b06_o_xsmall.jpg)
Zakwas z buraków to supernapój! Idealny właśnie na te schorzenia
Zakwas z buraków powstaje podczas kiszenia buraków w solance. Przepis jest prosty, a właściwości napoju zadziwiają. Jest zalecany w przypadku nadciśnienia,...
![Tych owoców wciąż jest pod dostatkiem. Zrób z nich leczniczy trunek. Wypróbuj klasyczny lub szybki przepis na gruszkówkę i jej właściwości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/83/655388a1d710c_o_xsmall.jpg)
Gruszek jest wciąż pod dostatkiem. Przygotuj z nich leczniczą nalewkę
Jesień to idealny czas na nalewkę z gruszek. Jest ich pod dostatkiem, dlaczego więc nie zachować jej właściwości na później? Gruszkówka pomaga na różne...
![Awokado na cukrzycę? Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, ale nie u każdego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d4/3f/655369deebad0_o_xsmall.jpg)
Awokado na cukrzycę? Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi
Awokado może pomóc kontrolować poziom cukru i insuliny we krwi. Jednak nie u wszystkich. U niektórych osób badacze wykryli „biomarkery spożycia awokado”, dzięki...
![Tania dieta dla cukrzyka. Oto jadłospis budżetowy i proste przepisy kuchni polskiej. Leczenie cukrzycy dietą jest dostępne na każdą kieszeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/67/65536927749d1_o_xsmall.jpg)
Dieta dla cukrzyka nie musi być droga. Zobacz tani jadłospis
Cukrzyca to choroba, której leczenie bezwzględnie wymaga właściwego żywienia. Niestety, oficjalne zalecania proponowane pacjentom są często niewykonalne, a...
![Ortoreksja: zaburzenie brane za objaw zdrowia. Może wynikać z choroby, ale też ją powoduje, czy grozi i tobie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/dd/65533cdfc0882_o_xsmall.jpg)
Zdrowe nawyki czy zaburzenie? Sprawdź, czy czasem nie przesadzasz z dietą
Starasz się jeść zdrowo i przeżywasz każde odstępstwo od diety? Dobre odżywianie może łatwo przerodzić się w obsesję, o co szczególnie łatwo w dzisiejszych...
![Niebezpieczny syrop. GIS wycofuje ziołowy suplement diety z powodu zagrożenia dla konsumentów. Zobacz numery partii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/5f/655327c268c41_o_xsmall.jpg)
Masz ten syrop na kaszel? Nie używaj go! Przy produkcji pomylono opakowania
Główny Inspektorat Sanitarny informuje o zagrożeniu związanym ze spożyciem ziołowego suplementu diety. Chodzi o syrop na kaszel. Z powodu pomyłki spożycie...
![Poznaj 5 powodów, dla których warto pić napar z pietruszki. Jest polecany na anemię, wysoki cukier i kamienie nerkowe. Komu może szkodzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/33/77/65532a15c92a5_o_xsmall.jpg)
Ten prosty napar pomoże przy anemii, kamieniach nerkowych i cukrzycy
Napar z natki pietruszki to łatwa w przygotowaniu, tania i smaczna herbatka. Można przygotować go ze świeżej lub suszonej pietruszki. Dostarcza niezbędnych...
![Nalewka z ananasa – poczuj smak lata, gdy za oknem mróz. Doda energii i poprawi nastrój. Możesz przygotować ją albo pyszny likier](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ac/f5/65689b83c413f_o_xsmall.jpg)
Egzotyczna, szybka nalewka za grosze! Doda sił i poprawi humor
Kiedy za oknem zimno i ponuro, często wracamy myślami do wakacji. Chcesz poczuć ich smak? Możesz to zrobić zamykając w butelce kawałki świeżego ananasa. Ten...
![Ten produkt dwukrotnie zwiększa ryzyko śmierci sercowej u alergików. Sięga po niego większość Polaków i nie wie, że jest uczulonym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/df/6551fb8cdbbaa_o_xsmall.jpg)
Dwukrotnie zwiększa ryzyko śmierci. A sięga po niego większość Polaków!
Czy popularne produkty spożywcze mogą szkodzić sercu? Niestety, tak, a dotyczy to zwłaszcza osób, które nie zauważają swoich objawów lub je ignorują. Jedzenie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Usługi budowlane
Dodano miesiąc temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Fotowoltaika
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Adwokat